2016年11月8日 星期二

十招瘦腰瘦小腹瑜伽運動圖,找回你的小蠻腰

想要擁有小蠻腰嗎?只要跟著瑜伽瘦腰運動一起練習,就一定能辦到!  小編為大家介紹十個瑜伽瘦腰運動,幫你撫平腹部,找回小蠻腰!怎麼樣?  趕快跟著動畫減肥瑜伽一起來學學吧!
很多水水問小編說:『我明明體重標準但是小腹仍然凸出,怎麼瘦小腹?』
想要擁有小蠻腰嗎?只要跟著瑜伽瘦腰運動一起練習,就一定能辦到!
小編為大家介紹十個瑜伽瘦腰運動,幫你撫平腹部,找回小蠻腰!怎麼樣?
趕快跟著動畫減肥瑜伽一起來學學吧!十招瘦腰瘦小腹運動瑜伽
第一式:牛面式

十招瘦腰瘦小腹運動瑜伽
第二式:牛面變化式

十招瘦腰瘦小腹運動瑜伽
第三式:鷲變化式

十招瘦腰瘦小腹運動瑜伽
第四式:開肩式

十招瘦腰瘦小腹運動瑜伽
第五式:前伸展式

十招瘦腰瘦小腹運動瑜伽
第六式:瑜珈身印

十招瘦腰瘦小腹運動瑜伽
第七式:三角式

十招瘦腰瘦小腹運動瑜伽
第八式:扭轉式

十招瘦腰瘦小腹運動瑜伽
第九式:貓式

 
十招瘦腰瘦小腹運動瑜伽
第十式:魚式


古語說:「宰相肚裡能撐船」,流傳至今以被戲稱為過度肥胖的雅稱,現今若是小腹過於凸出,不但不是宰相,往往還給人不好的第一印象。需要腹部減肥的人通常日常生活習慣不好。所以,只有從改變生活習慣開始,才能擺脫小肚子,實現腹部減肥的願望。
http://slimel.blogspot.tw/2014/01/freeslim.html


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